Stoelengym voor senioren bij Wijkservicepunt Flevopoort

Waarom dit evenement belangrijk is

Beweging is essentieel, vooral voor ouderen. In Amsterdam, waar de levenskwaliteit hoog is, moeten we ervoor zorgen dat iedereen, ongeacht hun mobiliteit, de kans krijgt om actief te blijven. De stoelengym bij Wijkservicepunt Flevopoort biedt een toegankelijke manier voor senioren om te bewegen, te socialiseren en hun gezondheid te verbeteren.

Wat te verwachten

Op 28 september 2026 van 15:30 tot 16:00 uur kun je deelnemen aan een unieke gymles speciaal voor ouderen. Deze les, verzorgd door SCIANDRI, vindt plaats op een stoel, wat het ideaal maakt voor mensen die misschien minder goed ter been zijn. De oefeningen zijn ontworpen om zittend of staand achter de stoel te worden uitgevoerd. Deelname is gratis en iedereen is welkom om mee te doen.

Praktische tips

Zorg ervoor dat je op tijd arriveert, zodat je rustig kunt kennismaken met de ruimte en de andere deelnemers. Dit soort evenementen zijn perfect om een wandeling door de buurt te combineren. Wijkservicepunt Flevopoort ligt in een aangename omgeving waar je voor of na de les nog even kunt genieten van een frisse neus.

Ontdek Amsterdam

Als je meer wilt verkennen na de gymles, kijk dan eens naar de Amsterdam walking tour (small groups) of de Amsterdam walking tour with canal cruise. Dit zijn geweldige manieren om de stad verder te ontdekken.

Voor meer informatie over het evenement, kun je terecht bij Civicamsterdam.